Το ποδόσφαιρο βοηθά τους εφήβους να οικοδομήσουν γερά οστά
Το ποδόσφαιρο φαίνεται να είναι η κατάλληλη μορφή άσκησης για την οικοδόμηση γερών οστών, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Bone and Mineral Research.
View ArticleΤρέξτε ένα λεπτό την ημέρα και βελτιώστε την οστική σας υγεία
Μόλις ένα λεπτό τρέξιμο την ημέρα αρκεί για να έχουν καλύτερη οστική υγεία οι γυναίκες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology.
View ArticleΑκόμα και λίγα επιπλέον κιλά αρκούν για την εκδήλωση χρόνιων παθήσεων
Για τους περισσότερους ενήλικες η αύξηση του βάρους γίνεται αργά και σταθερά, αλλά μια νέα αμερικανική μελέτη δείχνει ότι ακόμα και μερικά επιπλέον κιλά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης...
View ArticleΜύθοι και αλήθειες για την προστασία του δέρματος το καλοκαίρι
Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα. Δεν μπορεί να καεί όποιος οδηγεί με κλειστά τζάμια. Απόψεις σαν...
View ArticleΜελέτη αποκαλύπτει τι ώρα πρέπει να φάτε για να αδυνατίσετε
Διεθνής επιστημονική ομάδα υποστηρίζει ότι ο συγχρονισμός και η συχνότητα των γευμάτων παίζουν ρόλο στην πρόβλεψη της απώλειας ή αύξησης του σωματικού βάρους.
View ArticleΔωρεάν εξέταση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου Κεφαλής και...
Δωρεάν κλινική εκτίμηση χειλέων και στόματος, φάρυγγα και τραχήλου προσφέρει ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών από τη Δευτέρα 24 έως την Παρασκευή 28 Ιουλίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου...
View ArticleΒγάλτε τον σκύλο βόλτα και μείνετε υγιείς και δραστήριοι στα γεράματα
Όσο μεγαλώνουμε τόσο μειώνονται τα επίπεδα της σωματικής μας δραστηριοποίησης. Βρετανοί ερευνητές προτείνουν, λοιπόν, σε όλους τους ηλικιωμένους να αποκτήσουν σκύλο, καθώς αποδεικνύεται ότι όσοι έχουν...
View ArticleΤα ζευγάρια εκτός από την ίδια στέγη μοιράζονται και τα ίδια βακτήρια
Μέχρι σήμερα πιστεύαμε όλοι ότι τα ζευγάρια που είναι πολλά χρόνια μαζί τείνουν να μοιάζουν εξωτερικά κατά κάποιο τρόπο. Τώρα, καναδική μελέτη έρχεται να διαπιστώσει ότι επίσης τα ζευγάρια που...
View ArticleΕννέα μύθοι και μία αλήθεια για τον ιδρώτα
Η εφίδρωση συνήθως εκδηλώνεται όταν κάνει πολλή ζέστη ή κάποιος ασχολείται με χειρωνακτικές εργασίες ή γυμνάζεται, και είναι μία καθόλα φυσιολογική σωματική λειτουργία. Όπως, όμως συμβαίνει με τα...
View ArticleΑσκήσεις αντίστασης επιβραδύνουν την εξέλιξη της πολλαπλής σκλήρυνσης
Αν και στο παρελθόν οι ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση συμβουλεύονταν να μην γυμνάζονται υπό τον φόβο έξαρσης της νόσου, μια νέα μελέτη που έγινε στη Δανία δείχνει ότι οι ασκήσεις αντίστασης μπορούν να...
View ArticleΤο καλοκαίρι αυξάνονται τα κρούσματα κολικού από πέτρα στο νεφρό
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αυξάνονται τα κρούσματα κολικού από πέτρα στο νεφρό, με τον Αύγουστο να είναι ο μήνας της κορύφωσής τους, σύμφωνα με τον Δρ Ηρακλή Πούλια, MD, PhD, πρόεδρος της Ελληνικής...
View ArticleΟι συνήθεις κακώσεις του καρπού και πώς αντιμετωπίζονται
Ο καρπός είναι ισθμός - πέρασμα τενόντων, μυών και νεύρων, που καταλήγουν στα δάκτυλα. Οποιαδήποτε βλάβη στο σημείο αυτό έχει αντανάκλαση, τόσο στη λειτουργία του χεριού, όσο και του αντιβράχιου.
View ArticleΕπίμονη φαγούρα στη μέση της πλάτης: Από τί προκαλείται και πώς θα γλιτώσετε
Νιώθετε επίμονο κνησμό (φαγούρα) στη μέση της ράχης σας; Βλέπετε μια σκιά δίπλα στη σπονδυλική στήλη σας, σαν να έχει σκουρύνει το δέρμα; Προσπαθείτε να καταπραΰνετε τα συμπτώματά σας με υδατικές...
View ArticleΑπλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το ευερέθιστο έντερο
Σε περίπου 60 εκατομμύρια ανέρχονται οι πάσχοντες από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συμπτώματα, επίπονα και ενοχλητικά, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνος, διαταράσσουν...
View ArticleΜελέτη απαντά στο ερώτημα γιατί δεν αρέσει σε όλους η γυμναστική
Αν απεχθάνεστε τη γυμναστική, δε φταίτε εσείς αλλά τα γονίδιά σας, υποστηρίζουν ολλανδοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Psychology of Sport and Exercise.
View ArticleΟρμονική Αποκατάσταση: Πόσο φυσικές είναι οι «φυσικές ορμόνες»;
Η χρήση του όρου «φυσικό» σε κάθε προϊόν ήταν κάτι που ανέκαθεν δημιουργούσε θετικές εντυπώσεις στο κοινό. Έτσι χρησιμοποιήθηκε ακόμα και από τις φαρμακοβιομηχανίες σε προϊόντα για ορμονική...
View ArticleΠοια τρόφιμα είναι oι καλύτεροι «σύμμαχοι» για την υγεία των δοντιών;
Άλματα προόδου έχουν κάνει τις τελευταίες δεκαετίες η Οδοντιατρική και η Ορθοδοντική και μπορούν να αντιμετωπίσουν και να διορθώσουν σχεδόν όλα τα προβλήματα, τις ατέλειες και τις δυσμορφίες που θα...
View ArticleΕξανθήματα: Τι τα προκαλεί και πότε χρειάζονται έλεγχο από δερματολόγο;
Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν κάποια στιγμή ένα μικρό ή μεγάλο δερματικό εξάνθημα, που άλλοτε ξέρουν και άλλοτε αγνοούν παντελώς που οφείλεται. Ξέρετε όμως πότε τα εξανθήματα είναι ενδείξεις...
View ArticleΥποθυρεοειδισμός: Η σωστή διάγνωση και θεραπεία αλλάζει τη ζωή των ασθενών
Μία στις πέντε γυναίκες και ένας στους δέκα άνδρες πάσχει από υποθυρεοειδισμό, ενώ το 50% του συνόλου των ασθενών παραμένουν αδιάγνωστοι. Πολλοί δε που διαγιγνώσκονται, αντιμετωπίζονται ανεπαρκώς με τη...
View ArticleΔωρεάν Τεστ Μνήμης με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ
Δωρεάν Τεστ Μνήμης προσφέρει ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, στις 21 Σεπτεμβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ.
View Article
More Pages to Explore .....